Dupa cum se stie, pentru a slabi trebuie sa reducem numarul caloriilor ingerate sub 1500 cal pe zi.
In programul Herbalife, se slabeste dupa schema 3-2-1: de trei ori pe zi pastile, de doua ori pe zi shake si o data pe zi masa normala.
Toate acestea nu trebuie sa depaseasca 1500 cal. Cele doua shakeuri reprezinta 800 calorii, deci mai raman 700 calorii pentru masa normala si gustari.
Prin urmare socotirea riguroasa a caloriilor este necesara si acest site va poate ajuta: http://calorii.oneden.com/
Slabire usoara, si nu uitati ca produsele Herbalife fac acest efort mai usor si asigura slabitul sanatos si frumos (reface tesutul muscular).
Postări
